先週の土曜日長男が熱を出しました。
なかなか熱が引かず、月⇒木と幼稚園も休みました。
そして・・・
長男⇒嫁⇒次男と順番に具合が悪くなってきて、
僕も風邪引きました。
そんな僕の風邪の治し方について、
まとめてみます。
食べ物編
●暖かい物を食べる
消化が良くて暖かい食べ物を食べます。
おかゆかうどんが一番良いです。
●常温のポカリスエット
冷やしたポカリではなく、
常温のポカリを飲みます。
●しょうが＋はちみつ＋レモン
熱湯で上記3種を混ぜて飲みます。
効くのか不明ですが、
風邪の引き初めに飲むようにしてます。
行動編
●お風呂に長めにつかる
寝る直前に長めにお風呂に入ります。
高熱がある時は、シャワーだけにしておきますが、
少々の熱であれば、お風呂に入ってしまいます。
●早く寝る
僕は21時台には寝てしまいます。
昼間仕事をしなくてはいけないのであれば、
夜は極力寝るようにしてます。
★注意★
専業の方に注意。
具合が悪いから、簡単な作業をやろう・・・
とラベル貼りとかをもくもくとやっていると、
ミスるケースがあります。
僕は途中で気づきましたが、
過去何度か経験有。
★専業の方のオススメな具合が悪い時の過ごし方★
具合が悪い⇒でも寝ていると何だか落ち着かない。
そんな時は、少しでも前向きなことに取り組むのが良いです。
例えば、今まで見れていなかった無料動画を見てみるとか、
無料レポートを読んでみるとか・・・
具合が悪くなると、
一気に仕事が止まりますので、
自己管理には本当に気を付けましょう。
★ヒカキンの場合★
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編集後記
僕は過去２度程雑誌に載ったことがあります。
まだ先の話ですが、３度目があるかも？！
ちょこっと載る程度だと思いますが、
嬉しいですね。
あわせてお読みください
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