朝型のススメ~出勤前に一仕事~

皆さん何時頃起きてますか?

ご自宅を出る何分前に起きてますか?

 

今の季節とても暑いです。

朝の涼しい時間はとても貴重です。

是非有効活用してみてください。

1日が長く、有意義に使えます。

 

僕の場合、大体23時~24時に就寝。

5時前後に起きます。

睡眠時間は、5時間~6時間程度です。

そして、5時30分~6時から仕事をします。

 

人によると思いますが、

僕の場合夜22時以降は、複雑な仕事は頭が回りません。

朝の方が仕事が捗ります。

 

本業に充てるのも良いですが、折角なので副業に充ててみましょう。

今まで7時に起きていた人は、5時に起きることで1日に使える時間が

2時間増えます。(睡眠時間はその分少なくなるかもしれませんが・・・)

 

朝2時間、夜2時間やれば相当仕事ができますね。

 

時間がないという人は、是非朝型に変えてみてください。

 

春や冬は起きるのが辛い・・・

 

夏だけでも良いと思います。

 

僕も午後は暑いし、眠いので、

午前中きっちり仕事して、最近午後はダラダラしてます・・・

そして、夜ちょこっとやる感じです。

 

1年前に比べて明らかに、作業量・仕事量が減ってます。

 

こんなことじゃいけないですね。

 

 
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